FR:
Cuaderno de ejercicios: El agotamiento en personas autistas
(Disponible en francés, inglés y japonés)
Descubre un cuaderno de trabajo diseñado para ayudarte a comprender mejor, prevenir y superar el agotamiento en personas autistas. Mediante ejercicios prácticos, preguntas para la reflexión y herramientas concretas, este cuaderno te guía paso a paso para identificar las señales de agotamiento, comprender mejor tus necesidades, desarrollar estrategias adecuadas y recuperar un equilibrio duradero.
Tanto si eres una persona autista, un familiar, un profesional de apoyo o un empleador que desea comprender mejor esta realidad, esta guía te ofrece recursos accesibles y comprensivos para transformar la comprensión en acciones concretas.
Disponible en tres idiomas:
- 🇫🇷 Francés : Cuaderno de ejercicios: El agotamiento en personas autistas
- 🇬🇧 Inglés: Agotamiento laboral en personas autistas – Cuaderno de ejercicios
- 🇯🇵 日本語:自閉スペクトラムのある人の職業性バーンアウト ワークブック
Una herramienta práctica para el autocuidado, la prevención del agotamiento y la promoción de un entorno laboral más respetuoso con las necesidades de las personas autistas.
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ES:
Cuaderno de trabajo: El agotamiento laboral en personas autistas.
(Disponible en francés, inglés y japonés)
Descubre un cuaderno de trabajo diseñado para ayudarte a comprender, prevenir y superar el agotamiento laboral en personas autistas. Mediante ejercicios prácticos, preguntas para la reflexión y herramientas útiles, este cuaderno te guía paso a paso para reconocer las señales de agotamiento, comprender tus necesidades individuales, desarrollar estrategias de afrontamiento eficaces y recuperar un equilibrio duradero.
Tanto si eres una persona autista, un familiar, un profesional de apoyo o un empleador que busca comprender mejor esta realidad, esta guía proporciona recursos accesibles y comprensivos para ayudar a convertir la comprensión en acciones significativas.
Disponible en tres idiomas:
🇫🇷 Francés: Cuaderno de ejercicios: El agotamiento en personas autistas
🇬🇧 Inglés: Agotamiento laboral en personas autistas – Cuaderno de ejercicios
🇯🇵 Japonés: 自閉スペクトラムのある人の職業性バーンアウト ワークブック
Un recurso práctico para fomentar el bienestar, prevenir el agotamiento y promover entornos laborales que respeten mejor las necesidades de las personas autistas.
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JP:
ワークブック ― 自閉スペクトラムのある人の職業性バーンアウト
(フランス語・英語・日本語で提供)
自閉スペクトラムのある人の職業性バーンアウトについて理解を深め、予防し、乗り越えるために作られたワークブックです。実践的なエクササイズ、振り返りのための質問、そして日常で活用できる具体的なツールを通して、バーンアウトのサインを見つけ、自分自身のニーズを理解し、自分に合った対処法を身につけ、持続可能な心身のバランスを取り戻すためのステップを丁寧にサポートします.
当事者の方はもちろん、ご家族や支援者、医療・福祉・教育関係者、そして職場で自閉スペクトラムのある人への理解を深めたい雇用者の方にも役立つ内容です。理解を実践につなげるための、わかりやすく温かみのある情報とリソースを提供します.
3か国語でご利用いただけます.
🇫🇷 フランス語: Cuaderno de ejercicios: El agotamiento en personas autistas
🇬🇧 Traducción: Agotamiento laboral en personas autistas – Cuaderno de ejercicios
🇯🇵 日本語: 自閉スペクトラムのある人の職業性バーンアウト ワークブック
自分自身を大切にし、バーンアウトを予防するとともに、自閉スペクトラムのある人のニーズを尊重した、より働きやすい職場環境づくりを支える実践的な一冊です.
