10 minutes pour relâcher le stress profond. Libérez les tensions que votre corps retient (ebook) (Français/Anglais/Chinois/Indien)

10 minutes pour relâcher le stress profond. Libérez les tensions que votre corps retient (ebook)/ Français/Anglais/Chinois/Indien

.

Retrouvez le calme en 10 minutes, exercices somatiques pour apaiser votre système nerveux

.

EN : 10 Minutes to Release Deep-Seated Stress. Release the Tension Your Body Holds (eBook)

Find calm in 10 minutes: somatic exercises to soothe your nervous system

___

CH : 10分钟释放深层压力。释放身体积存的紧张（电子书）

10分钟找回平静：舒缓神经系统的身心练习

___

IN : गहरे बैठे तनाव से राहत के लिए 10 मिनट। अपने शरीर में जमा तनाव को छोड़ें (ई-पुस्तक)

10 मिनट में शांति पाएं: अपने तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए शारीरिक व्यायाम